Aéro-kick / Cardio-boxing

Forme de pratique des années 1990, issue des États-Unis axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire (appelée « cardio-training »). Elle consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le
 
vide, dans un ordre chorégraphié et en musique.
Cette pratique de salle est devenue une discipline de compétition appelée « aéro-kick » par de nombreuses fédérations mondiales de kickboxing et d’arts martiaux ; notamment par la World Kickboxing Association (WKA) et l’International Sport Kickboxing Association (ISKA).

 

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